Vanligbänk: 20/20  70/10*2  120/10  160/1  190/1  210/1 lätta lyft.

Tröja på Katana 50a: 300/1  340/1  380/1 till 12cm kloss: 380/1 till 8cm kloss,  360/1 till 5cm kloss, 340/0(kom ur vinklarna)  340/1  till 2cm kloss  alla lyft var ganska lätt.

Sumomark med dräkt: 120/3  120/1  170/1  210/1  250/1  300/1  340/0

Äntligen ett bra pass var länge sedan känns det som. Körde med ny tröja jag fick från Titan i veckan och det var tajt men ett jäkla skjuts. Har nog inte känts så här bra sedan jag slog WR för nästan 2år sedan. Blir spännade på ARNOLDS. Känns nog som jag har kapacitet att ta tillbaka världsrekordet som ligger på 352.5 den perfekta dagen. Men samtidigt vet man att det är mycket som ska stämma är små marginaler.

Testade dräkt i sumomark. En riktigt stor och slapp böjdräkt men måste ha det för att ligga i vinklarna. Gick jäkligt bra. 300 kom lätt och hade ett ganska bra försök på 340, 330 kan ha gått. Bra besked.

Jag har stora problem med slutdraget de sista 5cm i vanligmark men när jag står sumo får jag axlarna i en bättre vinkel och det går bra i slutdraget. I sumo är stickpointen precis vid knäskålen istället och det var där det tog stopp på 340.