Powered by Bravenet Bravenet Blog

Monday, March 17th 2008

6:29 AM

SM i STYRKELYFT...

Då var SM över och det blev ett silver med serien 340-307.5-300=947.5 efter mycket strul.

Vägde in på 141.1kg. Har börjat viktnedgången vägde typ 139 innan vi åkte ner men man drog på sig nåt kg sista dagarna.

Böjen: Hade sytt in dräkten lite och testade drog på den dagen innan på rummet och den var trång men trodde det skulle gå. Uppvärmningen kändes bra. Sedan när jag drog på mig dräkten och skulle köra kändes den alldeles för trång så jag fick ta av mig den. Så det blev till att ta på mig markdräkten. En gammal 48a med +tyget. Körde nåt set men sänkte ingången till 320 dräkten kändes lite väl stor.

Första lyftet blev totalt misslyckad åkte rakt igenom och fick fram vikt och bom. Vilken mardröms start. Gick om och tog jätte lätt. Höjde till 340 som kom upp rätt så bekvämt. Är ganska nöjd med böjen efter hur förutsättningarna blev. Jonny var väldigt nära att bomma ut sig men fick sista böjen på 390 2-1 godkänt.

Bänken: nu låg man 50kg efter Jonny så det gällde att ta igen några kg i bänk. Men nu började cirkusen. Skulle gå in på 320 med Katanan. Värmde upp till 315 men det kändes för trångt och dåligt och osäkert. Så jag beslutade mig att snabbt byta tröja till en gammal F6a som var ganska stor. Ändrade ingången till 307.5 ville absolut inte bomma ut mig.

Första lyftet kom upp segt men godkänt. Höjde till 315 och missade var varken bra tryck i tröjan eller i mig. Det var ju domare för IT-rekord så jag drog på mig Katanan igen och höjde till europarekord 341. Fick igång den ganska bra men missade halvägs upp.

Formen är inte på topp och man håller på att strula med tröjor hit och ditt. Var ju bra att man inte bommade iallafall.

Marken: Jonny låg nu 57.5kg förre. Var lite väl mycket men en tävling är ju inte över förens sista marken är gjord. Jonny gick in 270 så jag behövde 327.5 för att gå om. Formen i mark är ganska bra så jag visste att mellan 320-330 kunde jag nog dra. Började på 300 som kom lätt och säkert jag körde sumo. Jag höjde till 327.5. Jonny drog precis 285 så nu behövde jag 342.5 för vinst. Jag stod över omgång 2 och laddade för sista marken. Gick på 342.5 men det var för tungt fick loss den 1dm kanske. Man skulle ha behövt att ha med sig en 15kg mer innan marken så hade det kanske gått.

Nu blir det att gå ner i 125an och det blir skönt att vila några månader från tävlingar. Jag har i flera år tävlat typ 13-14 tävlingar om året och det är svårt att ladda om rent mentalt till varje tävling...

0 Comment(s) / Post Comment